Панические расстройства
На Главную Регистрация Список пользователей Группы Поиск Наиболее часто задаваемые вопросы Правила

Высокое давление. Чем снижать?
цитата:
Сообщение от Googootz
цитата:
Сообщение от beLka
Зеленый чай с молоком-тема для проссаца!

а вы пробовали снотворное со слабительным?
Поразительный эффект!


И снова вы как-то нелепо заигрываете!
belKa - Гугуша скорее прикалывается, чем что-либо еще
цитата:
Сообщение от Fomalgaut.Foma
belKa - Гугуша скорее прикалывается, чем что-либо еще


А ты откуда знаешь?)
цитата:
Сообщение от beLka


И снова вы как-то нелепо заигрываете!

прошу прощения!
В дальнейшем обещаюсь исправиться! )))
цитата:
Сообщение от beLka
цитата:
Сообщение от Fomalgaut.Foma
belKa - Гугуша скорее прикалывается, чем что-либо еще


А ты откуда знаешь?)

а что не видно по постам ?
цитата:
Сообщение от Fomalgaut.Foma
цитата:
Сообщение от beLka
цитата:
Сообщение от Fomalgaut.Foma
belKa - Гугуша скорее прикалывается, чем что-либо еще


А ты откуда знаешь?)

а что не видно по постам ?


Когда пойму всё по постаааам,
Когда пойму все по словаааам,
Когда татадатадатаааам
Я просто сразу от тебя сбегу!
так! Все пьяные!
Пошел и я за пивом!
Ты накаонееец-то от меняяя ушлааааа!
Остаавив в хаааае лишь одииин стаакааан!.
Ну наконец-то ты ушлаа,
И тут лето воорвалось!
И мы ведь лучше баааб найдем!
И она нальет мне в тот стакааан!
Когда сбежишь ты от меня

It's Beautiful Day (Queen) Hyper Fantastic Lyrics! (Тетя свалила)
https://www.youtube.com/watch?v=L3LcpCTiy-w


.
цитата:
Сообщение от Googootz
так! Все пьяные!
Пошел и я за пивом!


За пивОм, за пивОм, ца-ца
Трала-лала
Когда он пошёл за пивОм!
Увы я за рууулем! И выпить НЕ могу на вооосьмом!
цитата:
Сообщение от Celena
Буду пробовать всё по очереди.
И надо как-то курить бросить. Мозгами понимаю, но всё никак...
Курю, а сама инсульта боюсь, а бросить не могу(((

Вот. Прямо как и я. Думаю, что сейчас при закуривание это случится и все равно курю. Бывает такой страх, что даже сигарету тушу. А бросить никак. Ведь вы жизнь курю. Как? У меня давление при панических приступах повышается до 160. Укол скорой, андипад, папазол.
Если давление не снижается, это скорее всего психосоматика, давление напряжения, очень хорошо релакс помогает, расслабляться нужно (в хорошем смысле , без коньяка ).
Иракондра, посоветуйте способы какие-то. Как расслабляться? Я в таком напряжении, на улице особенно. Просмотр фильма, книга все это с трудом сосредотачивает. Чай. Что ещё можно придумать?
для расслабления контрастный душ юзаю.

Или на худой конец в горячей ванне полежать, насыпав соли для ванны.
Чтобы не скучно было, радио притаскиваю. Оно бубнит и развлекает))
От водных процедур давно не получаю удовольствия. Наверно в ванне полежать даже заманчивей расслабляет. С некоторых пор у меня отторжение от водных процедур. Я думаю, что в основе всего тут кроется страх. Я пока не занималась этой проблемой, так как не до этого. Тут скорей всего лечиться требуется по новой.
Заходите на Ютюб,в поиск - Аутотренинг для расслабления ( Музыка для понижения давления) и тд. Включаете в наушники и наслаждаетесь! Нужно подобрать, что подходит именно ВАМ.
цитата:
Сообщение от nume
Что ещё можно придумать?

Секс
цитата:
Сообщение от beLka
цитата:
Сообщение от nume
Что ещё можно придумать?

Секс


точно!!! Регулярный!!! От всех болячек наипервейшее средство!!!
какой секс?!! В стране эпидемия ВИЧ!
Каждый день по новостям!

Никаких сексов!!
А вообще мрак! И секс низзя и Порнолаб Роскомнодзор забанил вчера!
И казалось бы водка с пивом наше все. Но так и выпивку после 22 не продают!!


И чем теперь заняться простому российскому труженику, спрашивается?
цитата:
Сообщение от Googootz
А вообще мрак! И секс низзя и Порнолаб Роскомнодзор забанил вчера!
И казалось бы водка с пивом наше все. Но так и выпивку после 22 не продают!!


И чем теперь заняться простому российскому труженику, спрашивается?


Сексом
цитата:
Сообщение от beLka
цитата:
Сообщение от Googootz
А вообще мрак! И секс низзя и Порнолаб Роскомнодзор забанил вчера!
И казалось бы водка с пивом наше все. Но так и выпивку после 22 не продают!!


И чем теперь заняться простому российскому труженику, спрашивается?


Сексом

намек понял!
Срочно выезжаю в Питер!
хотя не..

"По словам главы Минздрава, очень серьезные проблемы с ВИЧ зафиксированы в Иркутской, Свердловской, Кемеровской, Оренбургской, Самарской, Ленинградской, Тюменской, Челябинской и Новосибирской областях. Также высокие показатели по распространению ВИЧ зафиксированы в Ханты-Мансийском автономном округе.

"
походу лучше оставаться в Краснодаре!
по теме -
мне еще помогает расслабиться и успокоиться - съесть что-нибудь маленькое, но вкусное и пахучее. Как-то немного переключаешься от постоянных мыслей в голове и о проблемах и заботах, которые вызывают общее напряжение.

А водные процедуры сам не люблю. Контрастный душ вещь весьма неприятная, особенно когда первый раз на холодную воду переключаешься. На второй и третий раз (3 раза меняю температуру) уже полегче. Главное обливаться долго, медленно водя душем по всему телу и закрыв глаза. Так максимально переключает на простые телесные ощущения и уменьшает шум мыслей в голове.
цитата:
Сообщение от beLka
цитата:
Сообщение от nume
Что ещё можно придумать?

Секс

Это хорошо, если желание есть. У меня например никаких желаний и эмоций. Толи таблетки виноваты, толи стресс.
цитата:
Сообщение от Googootz
по теме -
мне еще помогает расслабиться и успокоиться - съесть что-нибудь маленькое, но вкусное и пахучее. Как-то немного переключаешься от постоянных мыслей в голове и о проблемах и заботах, которые вызывают общее напряжение.

А водные процедуры сам не люблю. Контрастный душ вещь весьма неприятная, особенно когда первый раз на холодную воду переключаешься. На второй и третий раз (3 раза меняю температуру) уже полегче. Главное обливаться долго, медленно водя душем по всему телу и закрыв глаза. Так максимально переключает на простые телесные ощущения и уменьшает шум мыслей в голове.

Как хорошо вы это обрисовали. Надо попробовать. Значит, чередовать то холодную, то горячую воду? Когда у меня неприятности закончатся, я может быть похожу куда-нибудь и на водные процедуры.
По поводу музыки, надо попробовать. Так-то я музыку не слушаю и тв не смотрю.
цитата:
Сообщение от Googootz
цитата:
Сообщение от beLka
цитата:
Сообщение от Googootz
А вообще мрак! И секс низзя и Порнолаб Роскомнодзор забанил вчера!
И казалось бы водка с пивом наше все. Но так и выпивку после 22 не продают!!


И чем теперь заняться простому российскому труженику, спрашивается?


Сексом

намек понял!
Срочно выезжаю в Питер!


Воу-воу, палехче!
цитата:
Сообщение от Googootz
хотя не..

"По словам главы Минздрава, очень серьезные проблемы с ВИЧ зафиксированы в Иркутской, Свердловской, Кемеровской, Оренбургской, Самарской, Ленинградской, Тюменской, Челябинской и Новосибирской областях. Также высокие показатели по распространению ВИЧ зафиксированы в Ханты-Мансийском автономном округе.

"
походу лучше оставаться в Краснодаре!


В Краснодаре тоже распространена инъекционная наркомания
цитата:
Сообщение от nume

Как хорошо вы это обрисовали. Надо попробовать. Значит, чередовать то холодную, то горячую воду? Когда у меня неприятности закончатся, я может быть похожу куда-нибудь и на водные процедуры.
По поводу музыки, надо попробовать. Так-то я музыку не слушаю и тв не смотрю.

Ага. Сначала горячей обливаюсь. Медленно. Одну ногу, потом вторую. Затем руку, вторую. Спину, шею. Голову. Затем включаю холодную и тоже самое. Так чередую три раза. Лицо на всякий случай, лучше обойти, если есть какие-то проблемы типа сосудистых звездочек на лице. Для остальных сосудов тела, это вроде бы наоборот - полезно. Тренируются. Бывает, что под конец обливания в некий умиротворенный транс даже входишь. Что удивительно, под ледяной водой. Заканчиваю холодной и растираюсь насухо полотенцем.


И для похудания тоже хорошо. Когда холодно, организм усиленно сжигает подкожный жир - тратит много энергии, для поддержания температуры тела. И оно же как закаливание срабатывает. Я уже лет 10 вообще ничем простудным не болел. И что такое грипп забыл полностью.
Страницы (2): « предыдущий 1 [2]
Панические расстройства » Панические расстройства » Симптомы » Высокое давление. Чем снижать?


Forensoftware: Burning Board 2.3.6, entwickelt von WoltLab GmbH