Панические расстройства
На Главную Регистрация Список пользователей Группы Поиск Наиболее часто задаваемые вопросы Правила

Упражнение - расслабление через напряжение
А почему тема заглохла)))?
Да эти упражнения помогают. Спасибо автору, тему бы оставили админы. Когда нет ничего. Только может не так что сделал, когда пробовал. Все заболело, как после недельной физ. нагрузки. Раньше занимался штангой и было не очень после срыва мышц, тут типа того. Откуда вообще это? Не йога же и не просто зарядка даже.
З.Ы. Если вам не помогло, почитайте лучше. Но хотелось бы уточнений, или сайт откуда взято.
Книга Курпатова" Средство от страха". А так же эксклюзив от ПТ из клиники Курпатова+ собственный опыт.
Да, болеть мышцы первое время будут.
Страницы (10): « первый ... « предыдущий 8 9 [10]
Панические расстройства » Панические расстройства » Библиотека » Упражнение - расслабление через напряжение


Forensoftware: Burning Board 2.3.6, entwickelt von WoltLab GmbH