Панические расстройства
На Главную Регистрация Список пользователей Группы Поиск Наиболее часто задаваемые вопросы Правила

Мамочкам
Спешу помочь молодым мамочкам к которым лезут ужасные мысли о вреде своему ребенку. Все я испытала на своем опыте.
Сразу говорю у меня не ОКР, а паническое расстройство.
Произошло это около трех лет назад,тогда у меня не стало мамы,с этого все и началось. Я много дней не ела и не спала,грубо говоря заливала свое горе алкоголем.Через несколько дней решила взять себя в руки и с этого все началось,вечером села поесть и поняла,я не могу проглотить пищу,после этого как по щелчку меня завело. Дикая паника,потливость,страх,перерыла весь интернет в поисках моей загадочной болезни,начиталась такого мама не горюй. Ночью я уже возбужденная еще больше диким страхом я думала что сойду с ума,что умру и т д. вообщем что могла вообразить себе то меня и пугало. На утро я вообще не могла думать не о чем,я вообще боялась всего чего можно. К психотерапевту я не пошла сразу и пыталась справится сама. Отмокала ванной,общалась в интернете,так же как и многие вычитывала информацию в интернете. И я скажу это самая главная ошибка!!!! Потому что после истории в интернете я начала боятся причинить вред своим близким!Сначала я боялась ножей,потом балконов,потом просто находится с ними рядом!Тогда я и пошла к врачу,поставили мне диагноз,выписали ад. Но я как умная Стася,пила их через раз,потом во все забросила.Началось лето,жара и я со временем про все забыла,бывало что то выплывало,какая то мысль,но я ее приглушала,вообщем не думала о ней. К концу лета я забеременнила и меня ничего впринципе не мучало. Я думала все наконец то. Никогдв такого больше не будет. И не тут то было... Когда моему малышу исполнилось 5 месяцев,меня понесло 2 раза сильнее чем было. Я боялась ножей,мне казалось что я могу его убить,дикая тревого и страх,переключение на возбужденность этого мне становилось еще хуже. Опять побежала к врачу опять ад,но эффекта не было,я все больше и больше вычитывала в интернете и подгоняла под себя. Страхи у меня менялись. Я боялась и ножей и шизофрению и то что я могу скинуть малыша с болкона. Что у меня только не было. Но в конце концов ад начали действовать. Я смогла взять себя в руки,убрать мысли на задний фон,да это тяжело,они приследуют тебя,но это намного лучше чем думать и сходить с ума. Села на диету,пошла в спортзал и страхов как не бывало. Все они уходят когда ты отвлнкаешься. Не скрою иногда приходят воспоминания этих диких мыслей,но со временеи ты учишься их игнорировать и не даешь им слабину. Так что девочки мой вам совет. Делайте так как советует вам психотерапевт и учитесь ИГНОРИРОВАТЬ мысли или хотя бы заменять их более позитивными! И хотя это до конца не лечится,потому что каждый сильный стресс может возвратить вам эти чувства. Зато будет легче будет с этим жить!
Вот это самая главная ошибка всех людей, искать ответы на свои вопросы в интернете и не обращаться за помощью к настоящим специалистам, я тоже так попала когда у меня начались признаки зависимости от азартных игр, а играла я в European Roulette на деньги в онлайн казино очень долго и даже подумать не могла, что это уже своего рода болезнь, пока лучший друг меня не вытащил из этого и не отвел в больницу, теперь вот играю совсем редко и только в демо режиме))
Панические расстройства » Панические расстройства » Истории » Мамочкам


Forensoftware: Burning Board 2.3.6, entwickelt von WoltLab GmbH