Панические расстройства
На Главную Регистрация Список пользователей Группы Поиск Наиболее часто задаваемые вопросы Правила

Качалка
Обычное дело для любого зала
цитата:
Сообщение от Forbean
Вопрос!
Пошел сегодня в тренажерный зал, а там так сильно пахнет резиной, что я даже обалдел. Везде ли так? Как у в вашем зале?
Я не обращаю внимания просто. ХЗ почему, может привычка(с детства меня родители записывали в разные спортивные секции и т.п.).

Не вижу в этом проблему, запах этот не ядовит, а привыкнуть к нему можно.
Это любимый запах Арнольда, я тоже по нему тащился)) Приходишь в зал..эх..ностальгия))
Ну что паникеры, кто в качалку ходит? Я 1,5 месяца уже занимаюсь, пока с малыми весами, но потихоньку восстанавливаюсь)
Я хожу. Ну есессно большие массы не тягаю. Цели другие. Ну и как самочувствие? Улучшилось?
Ну как сказать...в чом-то улучшилось, в чом-то ухудшилось, по-прежнем иревожность перед тренировкой, и некоторая фобичгость по возвращению домой, а также небольшая головная боль в автобусе, пульс дома после тренировки - сотня, так же стал каким,то раздражительным и депрессивным, НО с другой стороны - мои кардио респираторные данные ощутимо улучшились, я ощущаю, что стал здоровее, и сердце и сосуды здоровее. так что думаю буду напролом идти, и главное не бросать, пока с одними и теми же весами поработаю месяца так 3, а там всё нормализуется. Щас еле простыл, а на фоне простуды после последней тренировки стало только хуже, зря ходил, чуть ПА не поймал, так голова давила после шрагов, до сих пор болит, хотя давление в норме.
цитата:
Сообщение от sultan
Ну как сказать...в чом-то улучшилось, в чом-то ухудшилось, по-прежнем тревожность перед тренировкой, и некоторая фобичность по возвращению домой, а также небольшая головная боль в автобусе, пульс дома после тренировки - сотня, так же стал каким,то раздражительным и депрессивным, НО с другой стороны - мои кардио респираторные данные ощутимо улучшились, я ощущаю, что стал здоровее, и сердце и сосуды здоровее, а так же дома пульс быстро снижается, ну за сердце я вообще никогда не думаю, давление всегда в норме, на голове постоял и нормалек)) аж эйфория иногда и хочется поскорее опять в зал, так что думаю буду напролом идти, и главное не бросать, пока с одними и теми же весами поработаю месяца так 3, а там всё нормализуется. Щас еле простыл, а на фоне простуды после последней тренировки стало только хуже, зря ходил, чуть ПА не поймал, так голова давила после шрагов, до сих пор болит, хотя давление в норме. В общем прогресс впринципе есть, год назад я боялся дома педали крутить и отжиматься, сейчас я над этим смеюсь, так что через год будет ещё лучше, главное в долгосрочной перспективе всё делать и не форсировать.
Вот качалка это тема, после того как стал ходить, стал чувствовать себя гораздо лучше и уверенней
Я так же давно занимаюсь в качалке и сильно набрал массу при помощи протеина http://4-women.ru/fitnes/chto-takoe-kaze...ah-sportom.html вот в этой статье нашел козеиновый протеин который мне помог. Он очень полезный и в разных порциях может помочь не только набрать массу, а и похудеть.
давно занимаюсь в качалке и уже есть определенный результат
цитата:
Сообщение от london
Есть ли среди Вас качки и какие успехи???


Все ок, единственное что лень очень мешает((
Согласен, лень часто мешает. Но, всё таки решил, что надо будет походить. Поэтому решил подобрать хороший тренажерный зал и походить. Как раз еще год до лета и есть время подготовится.
А я все лето ходила на бокс https://mboxing.com.ua/ мне так понравилось, даже не думала что это настолько увлекательно! Не только привела свое тело в порядок за счет интенсивных тренировок, но и выучила пару очень даже приличных приемов, так что теперь не страшно ходить одной, знаю что, смогу за себя постоять
Ну и какова же стоимость секции? Сама хочу попробовать чем-то таким заняться.
Насколько я знаю дорого, но наверное зависит от центра. Сам сына вожу и приходится не редко брать кредит https://catcredit.net/blog/kreditnaya-ili-mikrozaym чтобы оплачивать, потому что не всегда хватает зарплаты, а развивать ребенка надо.
Да качалка нужное дело
_________________
Евакуаторы только тут
Еще как вариант, можно пойти на зумба фитнес Как по мне довольно интересный фитнес, который помогает развиваться и телу укрепляться. Возможно и сам со временем пройду его.
А это интересная идея. Я бы зама пошла с удовольствием.
У меня вот тоже жена всё хочет похудеть, но у неё никак не выходит, ходили с ней в качалку, мне нравится, а ей нет. Что придумать можно в Москве?
Если вы живёте в Москве, могу вам посоветовать хорошую школу танцев, там есть и фитнес танцы, на них я хожу с удовольствием, потому что спорт не особо люблю, а это более занятие для души так сказать https://www.galladance.com/directions/gr.../dance-fitness/ вес уходит быстро, время проходит с удовольствием, нашла много подруг там)
цитата:
Сообщение от sergo123
У меня вот тоже жена всё хочет похудеть, но у неё никак не выходит, ходили с ней в качалку, мне нравится, а ей нет. Что придумать можно в Москве?

Женам - больше фитнес нравится, или пилатес, а вы её в "качалку"
Главное в качалке не переусердствовать
Согласна, но ещё главное ходить регулярно
а мне друг посоветовал на ТРХ ходить, я зал без проблем нашла по поиску https://lovefit.ru/clubs/service/trx-trenirovki/metro/altufevo возле метро Алтуфьево , зал там просторный, у него рейтинги хорошие, а главное такие тренировки помогают прокачать все группы мышц
Страницы (10): « первый ... « предыдущий 8 9 [10]
Панические расстройства » Клуб » Спорт » Качалка


Forensoftware: Burning Board 2.3.6, entwickelt von WoltLab GmbH