Панические расстройства
На Главную Регистрация Список пользователей Группы Поиск Наиболее часто задаваемые вопросы Правила

А кто занимался групповой психотерапией?
Здравствуйте люди.Вот хотел узнать,а к то из вас занимался групповой психотерапией и как обстоят дела и насколько она вам помогла.В общем был у п-та,поставил диагноз невроз.Вот недавно начался второй месяц групповой п-тии,особого эффекта пока не чувствую...Занимаюсь 2 раза в неделю по 3 часа и пытаюсь понять хоть что то...Но на данный момент особого улучшения не чувся пока не чувствую,слаженности мыслительных и поведенческих процессов пока тоже...
К тому же я не совсем пойму,стоит ли мне продолжать заниматься групповой терапией.Просто возможно я не до конца понимаю в чем должен быть эффект.
В общем проходит группа так.Мы приходим,п-т задает тему для общения,например как вы относитесь к смерти или какие самые большие ваши неудачи и достижения и так ты должен пообщаться с как можно большим количеством участников группы на эту тему...ну в общем по моему это называется терапевтическая исповедь...Потом мы все садимся в круг и кто то из участников называет свою тему для работы и все начинают задавать ему вопросы и в конце если тот из участников кто рассказывал свою историю захочет каждый из участников говорит как это отозвалось и какие эмоции вызвало в его душе.Все!И практически никакого общения с п-том...Скажите это вообще нормально или это лохотрон?
Я занималась групповой 8 месяцев.Навязчивости как были так и остались.Что изменилось,так отношение к окружающим людям,многие комплексы пропали.Т.е. это как бы больше поведенческая терапия.Как работали:Раз в неделю была арт-терапия,рисовали,что в голову приходило под музыку,потом обсуждали работы друг друга и говорили какие чувства вызывает рисунок.В другой день была танц-терапия.Кто-то один выходил в центр и двигался так как хотел под музыку,а люди за кругом смотрели и ловили чувства,которые вызывал данный человек ,впоследствии их высказывали.Иногда выходили по два-три человека.После того как все хоть раз побывают в центре-вставали все и двигались в такт музыке.Такое классное чувство-сливаешься со всеми людьми))
А что вы чувствуете после занятий?Приходит какое-то облегчение?
цитата:
Сообщение от krasivaja
А что вы чувствуете после занятий?Приходит какое-то облегчение?
Честно говоря ничего особо не чувствую.Иногда приходит облегчение,но не всегда.А сейчас вторую неделю какой то не слабый такой расколбас(все время в голове какая то ерунда и что делать не знаю...Поведение и мышление тоже не совсем адекватное).А самое обидное что я не совсем понимаю,выдуманные это симптомы или нет...
Групповая психотерапия как поддерживающая терапия,когда человек осознал свою проблему и знает куда идти,а когда у меня тоже был расколбас я там его не прорабатывала,а только тушила.А что основное-так это беседы лично с ПТ,что наконец-то я имею и начинаю выходить..но это в моём случае.
цитата:
Сообщение от krasivaja
Групповая психотерапия как поддерживающая терапия,когда человек осознал свою проблему и знает куда идти,а когда у меня тоже был расколбас я там его не прорабатывала,а только тушила.А что основное-так это беседы лично с ПТ,что наконец-то я имею и начинаю выходить..но это в моём случае.
Блин,да найти бы хорошего пт...
Групповая терапия - отличное дело. Сама проходила учебно-лечебный курс психодрамы. но , в сочетании с личной - это бы принесло гораздо лучший результат.
группа есть группа. сам медленнее раскрываешься, а значит медленнее прорабатываешь свои вопросы. но с другой стороны, в группе здорово отражается вся жизнь
а вообще, не бросайте продолжайте все равно заниматься
это помогает . и вроде кажется, что ничего особенного , а порой такие открытия происходят! и процесс все равно идет
Если хотите понять, зачем групповая психотерапия, что на ней делать и как она поможет, почитайте Ирвина Ялома
я занимался групповой терапией 2 года. вначале трудно было, сидишь трясешься, трудно в коллективе рассказывать свои проблемы, потом втягиваешься, видишь что ты не один такой, обьективно оцениваешь тот факт, что твои страхи и опасения это лишь фантазии. В начале группы у меня был такой период, когда я мусор выносил возле дома и меня накрывало. После группы стал ездить в транспорте, комфортно чувствовать себя на улице. Группа не исцеляет полностью, но дает уверенность в себе и своем теле, и дальше от человека зависит, как быстро он выкарабкается окончательно.
Я занимался по рекомендации пт, восьмичасовой марафон - целый выходной занимались. Касаемо лохотрон-не лохотрон - однозначно вещь хорошая. Потому что перед тобой сидят люди, такие же как и ты - и невольно начинаешь лучше раскрываться.
Хотя мне хватило того, что они все рассказали и с какими проблемами они пришли, чтобы после сеанса, вечером, приехать домой и сказать себе - "Чувачелло, и ты ещё смеешь параноиться по тому дерьму, что у тебя в голове???"
цитата:
Сообщение от Alisa2017
Если хотите понять, зачем групповая психотерапия, что на ней делать и как она поможет, почитайте Ирвина Ялома

Присоединяюсь: Ирвин Ялом, книга Шопенгауэр как лекарство.
О группах психотерапевтических никто не писал художественных книг, только Ялом.
Еще про группу есть информация в книге Дар психотерапии - не немного.
Еще Эрик Берн про группы писал.
Я лично, очень люблю группы - у меня их три. В моих группах примерно половина людей с ПР. И психотерапевтическая группа - это не тоже самое, что тренинг.
В случаях тяжелого ПР, агорафобии, тем более ОКР - психотерапия, хоть в группе, хоть индивидуально занимает годы. Поэтому не нужно считать недели и месяцы, нужно исследовать свои взаимоотношения с одногруппниками и ведушим группы.
В общем, про группы я могу много говорить, может быть еще в след. раз зайду напишу.
Психотерапевтический когнитивно-поведенческий тренинг-марафон «Я – хозяин своей жизни». Кто может был на таком, можете что нибудь сказать. Я просто не знаю стоит идти или нет??
если на халяву то чего б не пойти
Ага на халяву, 5 000 за 2 дня.
если там мозг непромывают или незомбируют и куча денег то мона пойти ИМХО
Вот по этому я и спрашиваю, кто нить уже ходил?? Я боюсь если там чего нибудь такое будет.
http://geniroom.com/users/88/webinar/1457 - вот о групповой динамической ПТ
я была на такой групповой психотерапии http://fridrik.ru/
один день меняет многое!!! кому нужны эти длительные психотерапии, выкачивание денег. Тем более психотерапевты не должны диагнозов ставить, это против проф этики. А этот однодневный интенсив просто вещь. Комплексная работа на душой и телом. все лишнее уходит...
цитата:
Сообщение от ЕкатеринаР
я была на такой групповой психотерапии http://fridrik.ru/
один день меняет многое!!! кому нужны эти длительные психотерапии, выкачивание денег. Тем более психотерапевты не должны диагнозов ставить, это против проф этики. А этот однодневный интенсив просто вещь. Комплексная работа на душой и телом. все лишнее уходит...


Не соглашусь.
Если "терапия" однодневная - то это не психотерапия, это тренинг.
От психотерапевтической группы, постоянно работающей, тренинг очень сильно отличается.
Долгосрочная психотерапевтическая группа дает большую глубину проработки и большую надежность личностных изменений.
И я не соглашусь
"Раз терапия долгосрочная, значит, она малоэффективная. К психоаналитику ходят люди с рассказом о своих проблемах. Это происходит в том обществе, где важен внешний имидж-фасад успешности, где нельзя снять улыбку с лица, от этого пострадает имидж. Но "тысяча пластиковых цветов не заставят пустыню цвести" (Ф. Перлз). Пустоту внутри не заполнить изобилием снаружи. А у нас на вопрос "как дела?" порой начинают друг другу рассказывать о таких же проблемах, с которыми на западе идут к психоаналитику. И друзья их вовсю анализируют, начинают активно "помогать" своими советами. Но… давать советы любят многие, брать их мало кто хочет. Ничто так дешево не ценится, как советы. У нас люди неглупые, сами знают о своих проблемах, успешно решают проблемы других. У нас нормально сказать, что все очень плохо, у наших людей на улицах усталые, угрюмые, озабоченные лица, широкая американская улыбка для нас неестественна. А психоанализ "на кухне" всегда был уделом российской интеллигенции. Гораздо важнее помочь человеку быть по-настоящему жизнерадостным, и тогда на лице - живая, естественная улыбка. И пустыня превращается в цветущий сад." (С.Фридрик) Именно это и происходит в однодневной интенсивной психотерапии для всех желающих. Когда идет комплексная работа и с душой и с телом. Уходит напряжение и все лишнее за 2 дыхательные сессии и работы профессионала РУКАМИ плюс работа с личными запросами каждого участника! вы сходите хоть раз попробуйте и узнаете)) мне не верте, сами проверяйте...
цитата:
Сообщение от ЕкатеринаР
И я не соглашусь
Уходит напряжение и все лишнее за 2 дыхательные сессии и работы профессионала РУКАМИ плюс работа с личными запросами каждого участника! вы сходите хоть раз попробуйте и узнаете)) мне не верте, сами проверяйте...


а какое отношение к психотерапии имеют дыхательные сессии ?
ребефинг или что такое ?
цитата:
Сообщение от ЧукиГек
а какое отношение к психотерапии имеют дыхательные сессии ?
ребефинг или что такое ?


это не ребефинг.Это комплексная психотерапия. Это авторский метод работы. можете почитать здесь
http://fridrik.narod.ru/kniga1/kniga1_03.html
и здесь www.fridrik.ru
Люди реально избавляются от панических атак, фобий
Поправляют свое здоровье. Проверено на себе. Вот и пишу. Каждый, конечно выбирает свое.
Добрый вечер. Хотела спросить вашего мнения. Ходила на индивидуальную психотерапию,но мой доктор посоветовал совместить её с групповой терапией. Сходила. Трясло все три часа. Вот уже 2 дня после группы тревога жуткая,настроение кошмар.Подскажите, стоит ли по опыту ходить на групповую терапию или стоит ограничиться индивидуальной если у меня такая реакция?
Меня терапевт как-то спросил, как я чувствую себя после групп. Я к чему говорю - скажите доктору, что вы себя плохо чувствуете на группе и вас трясет. Может, группа вам не подходит как метод.

А вообще про группы хочу поругаться... Вот мы пришли, сели. Никакой темы особой никто нам не давал, типа "поговорим про смерть". Нет, говорите, про что хотите. И вот попалась там одна тётка, типа больная, а на самом деле - ничего похожего, здорова, как бык. Просто делать ей нефиг, не работает, муж обеспечивает, она от скуки и ходит то по психотерапевтам, то на фитнес, то по бутикам. Ну вот. Она внаглую задает тему, и ВСЁ ВРЕМЯ группы тратится на нее, на ее "важную" тему "Мой муж ведет себя как ребенок". Птичья дура! Какой хер мне говорить про ее мужа вообще? У меня постоянная тревога, а ей просто делать нефиг! И доктора тоже хороши! В группе должны быть больные, а не те, которые от скуки развлекаться ходят. А доктору-то что? Лишь бы деньги платили за группу...
Ну и вот, эта птичья дура все полтора часа трещала про своего мужа, заставляла ей отвечать и всех разбираться в ее "проблеме", а по-настоящему проблемные люди (но не такие наглые) не могли про свои проблемы слова вставить! Избила бы, если честно, таких скучающих "больных", для которых к психотерапевту сходить вроде как в кино или в зоопарк! И еще бабосы плати за то, чтобы послушать про ее "плохого" мужа, который, между прочим, ее обувает-одевает и за врача платит! Ну не дура ли...

Поэтому группу считаю лажей... Попадется такая коза, и сиди слушай про ее якобы проблемы, и разбирай ее понос словесный, на хер... И какая мне польза?
А вот вы видели фильм "Цвет ночи"? Там тоже группа, но, во-первых, маленькая, а не 30-40 человек, как у нас было. А там 5 человек и доктор. И там правда даются темы, например, "Что ты хотел бы изменить в любимом человеке", и каждый высказывается, кто молчит - того специально спрашивают, чтобы сказал свое мнение. Никого не затирают, но и не дают говорить весь вечер... Вот это было бы здорово...
Но наши доктора - лишь бы побольше народу набрать, больных, здоровых, стеснительных, наглых, все в кучу - лишь бы бабло...
Извините, я, кажется, погорячилась.
Я думаю, что человеку необходимо общество, поэтому, если у меня будет возможность поездок, то я воспользуюсь групповой терапией. Она поможет в любом случае, потому что так человек не один на один со своим горем.
Мне очень помог групповой психоанализ! Ушла тревога, я научилась лучше понимать людей, защищать себя на работе, да и уверенность в себе пришла. Я ходила в предыдущую группу к Татьяне Алексеевне Рокете: http://psiholog-moskva.com/grupp-analiz/ Очень рекомендую!
цитата:
Сообщение от КалевиОна внаглую задает тему, и ВСЁ ВРЕМЯ группы тратится на нее, на ее "важную" тему "Мой муж ведет себя как ребенок". Птичья дура! Какой хер мне говорить про ее мужа вообще? У меня постоянная тревога, а ей просто делать нефиг!
...
Ну и вот, эта птичья дура все полтора часа трещала про своего мужа, заставляла ей отвечать и всех разбираться в ее "проблеме", а по-настоящему проблемные люди (но не такие наглые) не могли про свои проблемы слова вставить!
...
Поэтому группу считаю лажей... Попадется такая коза, и сиди слушай про ее якобы проблемы, и разбирай ее понос словесный, на хер... И какая мне польза?
...

На самом деле психотерапевтическая группа - это максимум 8 человек при одном ведущем и 10-12 человек - при двух ведущих. 30 человек - это уже не группа, наверное тренинг.
Если в группе появляется монополист, как эта дама - то задача ведущего группы это проинтерпретировать. В том числе, обратить внимание группы на то, что именно происходит.
Калеви, если бы Вы могли высказать на группе свою злость и раздражение, и ведущие помогли бы Вам это сделать, это было бы мощным терапевтическим действием для Вас. Видимо, в Вашей жизни есть много ситуаций, где Вы сдерживаете свою злость, а потом направляете эту сдерживаемую агрессию на себя.
Являясь одним из по-настоящему легендарных и востребованных игорных заведений среди всех любителей азарта, https://vulcanplatinum-casino.com/ собирал и продолжает собирать вокруг себя положительные отзывы и мнения реальных игроков. Присоединяйся и ты.
Групповые занятия мне помогали, но это, конечно, зависит и от того, кто их проводит. Можно попробовать индивидуальную психотерапию вместо групповой, может эффект лучше будет.
Панические расстройства » Панические расстройства » Психотерапия » А кто занимался групповой психотерапией?


Forensoftware: Burning Board 2.3.6, entwickelt von WoltLab GmbH