Панические расстройства
На Главную Регистрация Список пользователей Группы Поиск Наиболее часто задаваемые вопросы Правила

кто занимается кардионагрузкой?
Я очень встреваю по спорту. Он как наркотик для меня. Особенно люблю два вида: гребля под нагрузкой в зале и бег на роликах( скоростной). Вторым занимаюсь поздно вечером в специальном месте, чтоб не сбить никого. Пробегаю за 52 минуты 9,5 км. Гребу за столько же времени около 7,5 км. Очень расслабляет на самом деле.
Это хобби или планируете принять участие в олимпиаде?
Метод релаксации скорее.
Вчерашний бег на роликах.
Еще бы пару раз крестиком через озеро, как Иисус, было бы феерично! И вообщем то это был бы верх мастерства!
Озеро не купабельное :) в котловане раньше завод стоял. Его выкупили китайцы, разобрали и вывезли в свой Китай! Тогда немцы отрыли речушку Эмшер и залили озеро.теперь там гуси-цапли только купаются. Ну под парусником еще походить можно.зато дорожки для роликов вокруг отменные!
цитата:
Сообщение от Каин
Это хобби или планируете принять участие в олимпиаде?
нет,Леха,у тетеньки по ходу активация демонических структур.какая-то сущность имеет склонность к движению опредеделенным способом,а девушка думает и в полной уверенности,что это ее собственные намерения и желания. а тут ей сущность транслирует,что надо на роликах стартануть
Я даже эту сущность после третьего круга наблюдаю воочию! Она материализуется в скамеечку со спинкой и принимает меня в свои опасные объятия...
Вообще феерично))) Киса и главное в танке, которого 100% никогда не видела, пытается учить жить ПАшников. Это конечно похвально, но, большое НО, многие тут прошли гораздо больше, этим их, только расмешишь)))
А я беру напрокат кардиотренажеры https://next2u.ru/moskva/sport_i_otdyh/a...ardiotrenazhery - вот на этой онлайн - площадке. А далее спокойно занимаюсь дома сам, не тратя время на дорогу в зал. Они есть разные, каждый месяц можно чередовать тренажеры, цены позволяет. Я люблю заниматься на кардиотренажерах, это всегда держит мое тело в тонусе.
Лишь бы с физикой не переборщить, а то и травму заработать так можно,
С недавних пор я тоже спортом активно стал заниматься. Взял себе тренажер эллиптический https://abfitness.ru/ , теперь делаю упражнения на нём ежедневно. За месяц тренировок добился неплохих результатов. Не только тело укрепил, но и избавился от лишних кг.
цитата:
Сообщение от malyshev
Лишь бы с физикой не переборщить, а то и травму заработать так можно,

ну конечно нужно все таки правильно распределять нагрузку
Начните с упражнений где нужен обычный спортинвентарь. Если не будет хватать физ нагрузки, то можно заказать беговую дорожку, цену можно посмотреть тут https://housefit.ua/begovie-dorojki
Панические расстройства » Клуб » Спорт » кто занимается кардионагрузкой?


Forensoftware: Burning Board 2.3.6, entwickelt von WoltLab GmbH