Панические расстройства
На Главную Регистрация Список пользователей Группы Поиск Наиболее часто задаваемые вопросы Правила

Боюсь причинить вред. Что делать?
Привет, я новичок. Подскажите,кто как боролся с навязчивыми мыслями.Раньше всё было хорошо, а неделю назад легла спать,вдруг появился жуткий страх, просто жуть внутри,аж волосы дыбом,стало страшно-вдруг я сейчас встану с кровати и убью кого-нибудь из родных,кто со мной в квартире.До утра не спала, от мыслей,что могу что-то сделать любимым людям мне было так плохо,я так ненавидела себя. Необъяснимая жуть в душе,просто животный страх,что это такое? У кого-нибудь так было? Ходила к ПТ, ГОВОРИТ,что это тревожно-депрессивное расстройство.Но я так боюсь.Теперь каждый день боюсь ,что это повториться,вспоминаю те мысли и мне становится жутко. Стала бояться ножей, режу например что,и сразу мысль,а вдруг сейчас пойду и ребенка убью, вдруг меня потянет это сделать,я буду понимать,что нельзя,а меня потянет, а потом не буду помнить этого. Посоветуйте,что-нибудь, пожалуйста, я незнаю,как с этим жить. Я уже стала бояться,а вдруг шизофрения начнеться,хотя мой ПТ утверждает,что у меня нет никакой шизофрении. Я даже домой боюсь идти и оставаться с ребенком наедине,боюсь оставлять нож на столе, прячу в шкафы на ночь. Что это такое ? Может, кто знает. Подозреваю,что это началось после просмотра фильма: "Тот кто гасит свет?". Я стала думать, а вдруг я стану психом? Убью кого-нибудь, а потом когда мне скажут об этом, я не буду помнить. Пожалуйста,посоветуйте что-нибудь. Муж надо мной смеётся,говорит,что я нормальная, и что я придумываю всякую чушь. А я боюсь всё больше и больше. Когда эта жуть в душе появляется,голову и скулы как будто сводит, или немеет чтоли голова,как будто её сжимают. Эээх, незнаю как быть
Завтра иду делать ЭЭГ И ЭХО-ЭГ, ходила к психотерапевту помимо психолога , она сказала,что не нужно обследовать голову,что ничего я не сделаю плохого, это просто страхи.А я всё равно боюсь,ужасно, уже стала думать,что меня сглазили. Так страшно, вроде днем всё хорошо, сама думаю, что мол что это я , совсем с ума сошла чтоли, у меня же всё хорошо и мыслей нет, а вечером опять-бац и начинает всякая чушь лезть в голову и настроение плохое,ничего не радует, так тяжело. Никогда не думала,что может в один момент так раз и какие то мысли полезли в голову дурные.Странно так. Я всегда радовалась жизни, я веселый человек по жизни, не унываю, а тут на тебе, приплыли.
Вы просто боитесь, что это сделает кто-нибудь другой - причинит вред вашему ребенку, нарушит его безопасный мир. Вы пытаетесь этими мыслями предотвратить возможный вред, как бы "читаете молитву". Ведь в своих мыслях Вы не убиваете, а сдерживаете себя всякий раз. Эта молитва вызывает у Вас отвращение, Вы корите себя за страшные мысли.
Не переживайте, почитайте предыдущую тему, попробуйте понять.
Ничего с Вашим ребенком не случится.
Мы все живем в свох безопасных мирах, все пытаемся оградить себя от дурного. Но вы же не боитесь, что на Ваш дом упадет метеорит, хотя это может произойти с большей вероятностью, чем Вы сами причините кому-нибудь из своей семьи вред. Поймите, ОКР не возникает моментом, это сложная психологическая структура, которая поэтапно втягивает Вас в болото. И главное, тот ход рассуждений, который, казалось бы, будет логичен и решит проблему, в конечном итоге затаскивает нас в ОКР. Вам сейчас нужно понять, что вы в состоянии обеспечить себе и близким безопасность. Пусть Ваш муж Вам поможет это понять. И не бойтесь сойти с ума, пока не начнете видеть сны на яву.
цитата:
Сообщение от nat2999
Привет, я новичок. Подскажите,кто как боролся с навязчивыми мыслями.Раньше всё было хорошо, а неделю назад легла спать,вдруг появился жуткий страх, просто жуть внутри,аж волосы дыбом,стало страшно-вдруг я сейчас встану с кровати и убью кого-нибудь из родных,кто со мной в квартире.До утра не спала, от мыслей,что могу что-то сделать любимым людям мне было так плохо,я так ненавидела себя. Необъяснимая жуть в душе,просто животный страх,что это такое? У кого-нибудь так было? Ходила к ПТ, ГОВОРИТ,что это тревожно-депрессивное расстройство.Но я так боюсь.Теперь каждый день боюсь ,что это повториться,вспоминаю те мысли и мне становится жутко. Стала бояться ножей, режу например что,и сразу мысль,а вдруг сейчас пойду и ребенка убью, вдруг меня потянет это сделать,я буду понимать,что нельзя,а меня потянет, а потом не буду помнить этого. Посоветуйте,что-нибудь, пожалуйста, я незнаю,как с этим жить. Я уже стала бояться,а вдруг шизофрения начнеться,хотя мой ПТ утверждает,что у меня нет никакой шизофрении. Я даже домой боюсь идти и оставаться с ребенком наедине,боюсь оставлять нож на столе, прячу в шкафы на ночь. Что это такое ? Может, кто знает. Подозреваю,что это началось после просмотра фильма: "Тот кто гасит свет?". Я стала думать, а вдруг я стану психом? Убью кого-нибудь, а потом когда мне скажут об этом, я не буду помнить. Пожалуйста,посоветуйте что-нибудь. Муж надо мной смеётся,говорит,что я нормальная, и что я придумываю всякую чушь. А я боюсь всё больше и больше. Когда эта жуть в душе появляется,голову и скулы как будто сводит, или немеет чтоли голова,как будто её сжимают. Эээх, незнаю как быть

никакая это не шизофрения,чем больше вы будете бояться себя и своих действий,тем дольше будет затягиваться невроз.Поверте,вы никогда не причините вреда своему ребенку,потому что он самое дорогое для вас.Нужно снять тревожное состояние и эти мысли уйдут,если ПТ не помогаетнеобходимо медикаментознаятерапия. Удачи.
Мне ПТ выписала препараты Мексидол,Пантогам,витамин В1,Финлепсин и на ночь если не смогу уснуть Реладорм 1/4. Всё принимаю,кроме Финлепсина и Реладорма,эти два препарата боюсь принимать.Финлепсин выписала и сказала,чтобы я не пугалась,что там написано при эпилепсии,сказала,что он снимает спазм,когда чувство сдавленности головы.Но там такие побочные эффекты могут быть-жуть,я испугалась и не принимаю.Ещё негрустин сама пью и хожу к психологу на когнитивно(не помню как дальше )терапию.Спасибо что поддерживаете!!! Легче становиться!!! Здоровья вам!!!А ПРИЧИНИТЬ ВРЕД Я БОЮСЬ НЕ ТОЛЬКО РЕБЕНКУ, НО И МУЖУ.В общем тем,кто со мной живёт. Блин, у нас спокойная семья, и тут вот на тебе, прилепились какие-то мысли.Я ещё сильный испуг перенесла в самолете(в августе возвращались из отпуска), у меня был сильный стресс и истерика в самолете(боюсь летать),думаю это тоже сказалось...........
Спасибо всем :
1
Спасибо, завтра начну принимать,мне выписали по 1/2 утром и днем и одну вечером , а я думаю вдруг глюки начнуться,и сотворю что-нибудь плохое, или агрессия повысится, ой я как всегда мнительна. Скажите, а от них в сон клонит?
Я работаю бухгалтером, нужна внимательность на работе.....
И ещё, может кто знает, может ли от депрессивных расстройств память ухудьшиться.Как то стала забывать всё, иногда говорю не то,что хотела,например вместо : Лена, ты бельё сняла? Могу сказать: Лена, ты бельё помыла? Ой, начинаю тоже думать и по этому поводу, что мол всё,заговариваться начала.... И вы вот пишите,что с ума не сойду, а если что-то переклинит в голове, а я не буду этого понимать, и совершу что-то ужасное, а когда придет прояснение,будет уже поздно. Вот это мой главный страх и самый ужасный... Так тяжело на душе, очень тяжело...
цитата:
Сообщение от nat2999
И ещё, может кто знает, может ли от депрессивных расстройств память ухудьшиться.Как то стала забывать всё, иногда говорю не то,что хотела,например вместо : Лена, ты бельё сняла? Могу сказать: Лена, ты бельё помыла? Ой, начинаю тоже думать и по этому поводу, что мол всё,заговариваться начала.... И вы вот пишите,что с ума не сойду, а если что-то переклинит в голове, а я не буду этого понимать, и совершу что-то ужасное, а когда придет прояснение,будет уже поздно. Вот это мой главный страх и самый ужасный... Так тяжело на душе, очень тяжело...

это не память ухудшается, а рассеянность, неусидчивость из-за повышенной тревоги. организм в стрессе, все пройдет. у меня, когда все также остро было как у вас, вообще в голове бардак был. ваша главная задача сейчас это понизить тревогу. поверьте это проходит и это не сумасшествие, то, что вы описали, было у многих в том числе и у меня. почитайте истории на форуме, найдете много интересного для себя.
Спасибо, очень успокаивает, буду надеется, что всё будет хорошо и состояние станет как было раньше. Ээх, а ведь 3 недели назад у меня всё было отлично,радовалась жизни и считала себя счастливой
цитата:
Сообщение от nat2999
Спасибо, очень успокаивает, буду надеется, что всё будет хорошо и состояние станет как было раньше. Ээх, а ведь 3 недели назад у меня всё было отлично,радовалась жизни и считала себя счастливой

я тоже, как мне казалось, радовалась жизни и все было отлично до всего этого...но, похоже, что это было не так. невроз на пустом месте не возникает. а вообще можно быть счастливой и с ОКР, тогда оно просто исчезает)
И ещё, может кто знает, может ли от депрессивных расстройств память ухудьшиться.Как то стала забывать всё, иногда говорю не то,что хотела,например вместо : Лена, ты бельё сняла? Могу сказать: Лена, ты бельё помыла? Ой, начинаю тоже думать и по этому поводу, что мол всё,заговариваться начала.... И вы вот пишите,что с ума не сойду, а если что-то переклинит в голове, а я не буду этого понимать, и совершу что-то ужасное, а когда придет прояснение,будет уже поздно. Вот это мой главный страх и самый ужасный... Так тяжело на душе, очень тяжело...

Пиши вличку тебя ,я тебе все расскажу у меня такая же хрень
Привет, я новичок. Подскажите,кто как боролся с навязчивыми мыслями.Раньше всё было хорошо, а неделю назад легла спать,вдруг появился жуткий страх, просто жуть внутри,аж волосы дыбом,стало страшно-вдруг я сейчас встану с кровати и убью кого-нибудь из родных,кто со мной в квартире.До утра не спала, от мыслей,что могу что-то сделать любимым людям мне было так плохо,я так ненавидела себя. Необъяснимая жуть в душе,просто животный страх,что это такое? У кого-нибудь так было? Ходила к ПТ, ГОВОРИТ,что это тревожно-депрессивное расстройство.Но я так боюсь.Теперь каждый день боюсь ,что это повториться,вспоминаю те мысли и мне становится жутко. Стала бояться ножей, режу например что,и сразу мысль,а вдруг сейчас пойду и ребенка убью, вдруг меня потянет это сделать,я буду понимать,что нельзя,а меня потянет, а потом не буду помнить этого. Посоветуйте,что-нибудь, пожалуйста, я незнаю,как с этим жить. Я уже стала бояться,а вдруг шизофрения начнеться,хотя мой ПТ утверждает,что у меня нет никакой шизофрении. Я даже домой боюсь идти и оставаться с ребенком наедине,боюсь оставлять нож на столе, прячу в шкафы на ночь. Что это такое ? Может, кто знает. Подозреваю,что это началось после просмотра фильма: "Тот кто гасит свет?". Я стала думать, а вдруг я стану психом? Убью кого-нибудь, а потом когда мне скажут об этом, я не буду помнить. Пожалуйста,посоветуйте что-нибудь. Муж надо мной смеётся,говорит,что я нормальная, и что я придумываю всякую чушь. А я боюсь всё больше и больше. Когда эта жуть в душе появляется,голову и скулы как будто сводит, или немеет чтоли голова,как будто её сжимают. Эээх, незнаю как быть


Ты не псих и утебя не шизофрения,у тебя просто невроз,тебе нужен нормальный психотерапевт,попробуй попить Паксил,но нужна стратегия,например начать с пол таблетки Паксила в течении 4 дней+алпрозолам 1\4 таблетки он ,как скорая помощь будет действовать(при острых навязчивостях.когда не можешь допустим заснуть).Мне очень помог Паксил!!!!!!!!
Ты не псих и утебя не шизофрения,у тебя просто невроз,тебе нужен нормальный психотерапевт,попробуй попить Паксил,но нужна стратегия,например начать с пол таблетки Паксила в течении 4 дней+алпрозолам 1\4 таблетки он ,как скорая помощь будет действовать(при острых навязчивостях.когда не можешь допустим заснуть).Мне очень помог Паксил!!!!!!!!
---------------------------------------------------------------------------
-----
Завтра иду делать ЭЭГ И ЭХО-ЭГ, ходила к психотерапевту помимо психолога , она сказала,что не нужно обследовать голову,что ничего я не сделаю плохого, это просто страхи.А я всё равно боюсь,ужасно, уже стала думать,что меня сглазили. Так страшно, вроде днем всё хорошо, сама думаю, что мол что это я , совсем с ума сошла чтоли, у меня же всё хорошо и мыслей нет, а вечером опять-бац и начинает всякая чушь лезть в голову и настроение плохое,ничего не радует, так тяжело. Никогда не думала,что может в один момент так раз и какие то мысли полезли в голову дурные.Странно так. Я всегда радовалась жизни, я веселый человек по жизни, не унываю, а тут на тебе, приплыли.


Я тоже так думал, химиялечит все, пройдет и об этом ты будешь думать как о сне
Доброго дня, у меня по отношению к ребенку такая же фигня, самое главное понять, что у ребенка своя жизнь и он сам будет набивать шишки, это что касается ребенка. А в общем надо понизить уровень тревоги и продолжать лечиться. Главное - найти причину невроза? Может быть вы взрослеете? Спросите это у ПТ? У меня так, хоть сейчас мне неочень и бывает еще хуже, о том что со мной происходит я не жалею, боюсь но не жалею, это переоценка ценностей, возможность повзрослеть. Подумайте над этим, но конечно только когда понизите тревогу. лечитесь - очень хорошо, значит вылезать будет легче. А страхи - это только мысли, если вы смотрите на них - вы придаете им силы, отстранитесь или смотрите на них безучастно и потихоньку все пройдет, самое главное сделать правильные выводы.
цитата:
Сообщение от nat2999
Привет, я новичок. Подскажите,кто как боролся с навязчивыми мыслями.Раньше всё было хорошо, а неделю назад легла спать,вдруг появился жуткий страх, просто жуть внутри,аж волосы дыбом,стало страшно-вдруг я сейчас встану с кровати и убью кого-нибудь из родных,кто со мной в квартире.До утра не спала, от мыслей,что могу что-то сделать любимым людям мне было так плохо,я так ненавидела себя. Необъяснимая жуть в душе,просто животный страх,что это такое? У кого-нибудь так было? Ходила к ПТ, ГОВОРИТ,что это тревожно-депрессивное расстройство.Но я так боюсь.Теперь каждый день боюсь ,что это повториться,вспоминаю те мысли и мне становится жутко. Стала бояться ножей, режу например что,и сразу мысль,а вдруг сейчас пойду и ребенка убью, вдруг меня потянет это сделать,я буду понимать,что нельзя,а меня потянет, а потом не буду помнить этого. Посоветуйте,что-нибудь, пожалуйста, я незнаю,как с этим жить. Я уже стала бояться,а вдруг шизофрения начнеться,хотя мой ПТ утверждает,что у меня нет никакой шизофрении. Я даже домой боюсь идти и оставаться с ребенком наедине,боюсь оставлять нож на столе, прячу в шкафы на ночь. Что это такое ? Может, кто знает. Подозреваю,что это началось после просмотра фильма: "Тот кто гасит свет?". Я стала думать, а вдруг я стану психом? Убью кого-нибудь, а потом когда мне скажут об этом, я не буду помнить. Пожалуйста,посоветуйте что-нибудь. Муж надо мной смеётся,говорит,что я нормальная, и что я придумываю всякую чушь. А я боюсь всё больше и больше. Когда эта жуть в душе появляется,голову и скулы как будто сводит, или немеет чтоли голова,как будто её сжимают. Эээх, незнаю как быть


Все это очень похоже на классическую картину ОКР. ОКР вызывается не совсем правильной работой некоторых отделов головного мозга. Так что, за что себя в таком случае ненавидеть? Более того, переживание чувства собственной вины только ухудшает ситуацию, делая навязчивости сильнее и болезненнее. По поводу того, может так случиться, или нет, что вы можете причинить вред своим близким, практика показывает, что ОКРщики – это последние люди, кто может сделать что-нибудь подобное. Как раз наоборот, такие мысли и закрепляются в сознании именно благодаря своему контрасту с моралью конкретного человека. Страх шизофрении, или страх сойти с ума – тоже довольно распространен среди ОКРщиков. Он точно также необоснован.

Эти слова, наверное, принесут вам некоторое облегчение, но, к сожалению, этого недостаточно, чтобы избавиться от ОКР. Мой вам совет – если эти мысли будут продолжать вас мучить, посмотрите прошлые материалы этого форума. Там есть полезная информация по ОКР и методах его лечения, включая фармакологические. Если читаете по-английски, поищите в Сети, там масса полезной информации.

По поводу якобы ухудшения памяти. У меня тоже бывает нечто похожее на то, что вы описали. Думаю, здесь просто сказывается отвлечение внимания.

Не понял про "спазм и чувство сдавленности головы".
цитата:
Сообщение от Анатлий
Вы просто боитесь, что это сделает кто-нибудь другой - причинит вред вашему ребенку, нарушит его безопасный мир. Вы пытаетесь этими мыслями предотвратить возможный вред, как бы "читаете молитву". Ведь в своих мыслях Вы не убиваете, а сдерживаете себя всякий раз... .


Насколько я знаю, поиск "подсознательных" причин навязчивых мыслей при ОКР не привел к положительному результату.
Привет, это снова я . Когда появляется чувство страха и жуть в душе, помимо этого голова становиться какая то странная,как будто на мне одет шлем и сдавливает голову, или как будто голова немеет, в общем голова отрешенная какая-то, как будто "не моя"
цитата:
Сообщение от nat2999
Привет, это снова я . Когда появляется чувство страха и жуть в душе, помимо этого голова становиться какая то странная,как будто на мне одет шлем и сдавливает голову, или как будто голова немеет, в общем голова отрешенная какая-то, как будто "не моя"


вы таблы принимаете?
Не понял про "спазм и чувство сдавленности головы".


Привет, это снова я . Спасибо за поддержку ! Когда появляется чувство страха и жуть в душе, помимо этого голова становиться какая то странная,как будто на мне одет шлем и сдавливает голову, или как будто голова немеет, в общем голова отрешенная какая-то, как будто "не моя"
"вы таблы принимаете? "

Это состояние до таблеток началось. Мне сейчас ПТ прописала Мексидол уколы,Пантогам -таблетки,В1 витамин. Ещё Финлепсин по 1/2 уторо,день+1 таб вечер. Но Финлепсин я не пью пока, хотя врач сказала,чтобы я не пугалась, он спазм снимает,если голова " ватная" становиться.
CallMeAlex, не вижу здесь ничего подсознательного, всё вполне осознанно. Если посадить человека в камеру смертников, он точно так же будет думать о предстоящей казни, не спать и потеть. Это реакция на страх, неоправданный, что и вызывает такое сметение. А корни его в нашей модели восприятия, не более того. Можно, конечно, продолжать принимать наркотики, но... Но хотя бы поверьте, причина в Вас, Вам и решать.
Я ни в коем случае не отговариваю Вас, nat2999, принимать таблетки. Я их сам никогда не принимал, но не спорю, что они Вам могут сейчас помочь.
Тут собрались умные и опытные люди и они дают Вам правильные советы как жить с ОКР. Я же пытаюсь Вам намекнуть, что можно жить и без ОКР.
Корпорации делают миллиарды на медикоментах, целая армия психотеропевтов и прочих шаманов кормится за счет этого. Свой совет я дал Вам выше. Главное - верьте в себя и у Вас всё получится! Желаю Вам удачи.
цитата:
Сообщение от nat2999
"вы таблы принимаете? "

Это состояние до таблеток началось. Мне сейчас ПТ прописала Мексидол уколы,Пантогам -таблетки,В1 витамин. Ещё Финлепсин по 1/2 уторо,день+1 таб вечер. Но Финлепсин я не пью пока, хотя врач сказала,чтобы я не пугалась, он спазм снимает,если голова " ватная" становиться.


CallMeAlex -очень хорошие вещи советует -это во первых.
могу сказать из личного опыта, такая же проблема - навязчивые мсли - прорабатываю все эти ситуации с пт ! грамотный пт - не будет просто говорить о тревожных раст-х, а будет прорабатывать проблему до полного устранения ее.
цитата:
Сообщение от Анатлий
А корни его в нашей модели восприятия, не более того. Можно, конечно, продолжать принимать наркотики, но... Но хотя бы поверьте, причина в Вас, Вам и решать.

Анатлий, долгое время психиаторы лечили ОКР анализируя содержание навязчивостей. До того, как я нашла материалы на этом форуме я перечилала горы литературы по психиатрии в сети на эту тему. Мало чем помог мне этот подход. С навязчивостями, как с террористами - нельзя вступать в переговоры. Можно конечно проанализировать откуда появился с страх и почему,на досуге, тк в случае с ОКР понимание причины страхов не избавляет от самих страхов. Я приведу материалы, если надо, позже, сейчас не могу трафик тратить.
Сообщение от Анатлий
А корни его в нашей модели восприятия, не более того. Можно, конечно, продолжать принимать наркотики, но... Но хотя бы поверьте, причина в Вас, Вам и решать.


Я считаю на остром этапе обязательно нужна поддержка таблами,потом вы всем сами разберетесь и уже потом ,что я вообще заганяюсь поэтому поводу
цитата:
Сообщение от pariz
цитата:
Сообщение от Анатлий
А корни его в нашей модели восприятия, не более того. Можно, конечно, продолжать принимать наркотики, но... Но хотя бы поверьте, причина в Вас, Вам и решать.

Анатлий, долгое время психиаторы лечили ОКР анализируя содержание навязчивостей. До того, как я нашла материалы на этом форуме я перечилала горы литературы по психиатрии в сети на эту тему. Мало чем помог мне этот подход. С навязчивостями, как с террористами - нельзя вступать в переговоры. Можно конечно проанализировать откуда появился с страх и почему,на досуге, тк в случае с ОКР понимание причины страхов не избавляет от самих страхов. Я приведу материалы, если надо, позже, сейчас не могу трафик тратить.

а я думаю, к ОКР нужен индивидуальный подход. кому-то только таблетки помогут, другие с ПТ справляются. здесь очень многое зависит от личности человека, его характера.
Страницы (6): [1] 2 3 следующий » ... последний »
Панические расстройства » Панические расстройства » Навязчивости » Боюсь причинить вред. Что делать?


Forensoftware: Burning Board 2.3.6, entwickelt von WoltLab GmbH