Панические расстройства
На Главную Регистрация Список пользователей Группы Поиск Наиболее часто задаваемые вопросы Правила

Практическое экзистенциальное консультирование""
Резюме из второй главы книги Э, Ван-Дорцен " Практическое экзистенциальное консультирование"


1. Тревога есть отправная точка любого консультирования и психотерапии.

2. Экзистенциальная тревога - базовое беспокойство, которые мы ощущаем в момент осознания себя, своей уязвимости и возможности собственной смерти.

3. Тревога - неотъемлемая часть опыта, раз мы должны принять чистую реальность бытия. Она может быть временно заглушена, если мы будем механически жить, не задавая вопросов. Как только мы осознаем существование выбора и наши возмож­ности, тревога возвращается вновь.

4. Тревога обозначает уровень сознательности в человеке. Она является мерой того, до какой степени мы решили проблему того, быть нам, или не быть.

5. Экзистенциальный подход не стремится умерить тревогу, скорее он старается ее освободить: смелость жить строится на способности противостоять смерти. В этом случае становится возможным творческое использование тревоги.

6. Люди стараются представить себе, будто жизнь может быть безопасной, прочной и обеспеченной. Им придется научиться терпеть тревогу и неопределенность, если они пришли к необходимости жить, отстаивая свой выбор и ответственность.

7. Экзистенциальная вина часто является знаком того, что человеку не удалось отсто­ять свой выбор, и что он старался скрыть это, прячась и не делая того, что, как он знает, он мог бы сейчас предпринять.

8. Жить не в полную силу - одна из трагедий человеческого бытия, которую легко можно исправить.

9. «Жизнь из чувства долга» может быть похожа на избегание жизни, и полный уход от нее, выраженный в суициде или изоляции.

10. Подлинное бытие требует от нас ясности в наших целях и намерениях, так же как и реалистичной оценки наших талантов и возможностей.

11. Подлинности бытия можно достичь только тогда, когда мы полностью осознаем человеческие возможности и неизбежность борьбы.

12. Нельзя жить, следуя каким-либо чужим целям. Мы должны найти собственный смысл жизни и следовать своему внутреннему чувству направления. Мы должны быть авторами собственных судеб.

13. Подлинное бытие приносит с собой мощную мотивацию и энтузиазм для того, чтобы делать ответственно и хорошо то, что стоит делать.

14. Жить подлинной жизнью трудно, можно так никогда и не достичь этого состояния во всей его полноте, но того, кто нацелен на это, вознаграждает ощущение подъема и радости от того, что он делает.

15. Ложная жизнь - обязанность или случайность, наполненная недовольством. Она основана на отчуждении от жизни и от самого себя.

16. Подлинное бытие не означает жизни, наполненной самоудовлетворением, или стремления действовать спонтанно, или отказаться от сдерживающих факторов. Это больше похоже на достижение в жизни наибольшего при всех ограничениях, с которыми мы сталкиваемся.

17. Подлинное бытие всегда включает в себя переживание провала и способность про­играть, равно как и понимание границ, в рамках которых живет человек.

18. Цель терапевта - воодушевить клиента пуститься на поиски собственного направле­ния, ориентироваться по компасу собственной совести.

19. Единственный критерий того, насколько близко клиент подошел к тому, чтобы по­смотреть правде в глаза, состоит в том, принимает ли он в расчет противоречия и парадоксы, существующие в его собственной жизни.

20. Быть обычным человеком, но при этом жить и действовать продуктивно и творчески, полностью используя свои возможности - вот цель, для достижения которой стоит работать дальше.
Панические расстройства » Панические расстройства » Психотерапия » Практическое экзистенциальное консультирование""


Forensoftware: Burning Board 2.3.6, entwickelt von WoltLab GmbH