Панические расстройства
На Главную Регистрация Список пользователей Группы Поиск Наиболее часто задаваемые вопросы Правила

Трудно дышать, помогите советом
Мне 46 лет, не пью не курю где-то лет пять-шесть (да и до этого не слишком-то злоупотреблял). В последнее время все чаще становится трудно дышать, появляется вялость, в основном с утра (часов с 9-ти) и до обеда, а бывает и до вечера. Вечером делаю пробежку минут 30-50, зарядку, упражнения для спины (почемуто тянет мышцу околоправой лопатки при повороте туловища на лево) и вроде бы все налаживается, сон отличный, давление стараюсь держать в норме.
Небольшая предыстория, лет 10 как стою в поликлинике на учете гипертоником, раньше ставало дышать трудно при повышенном сердечном давлении (95-100), где-то раз в год прокапывали и все ставало в норму. Пару лет назад, после очередного посещения семейного врача с жалобой на тяжесть при дыхании и не приятных ощущуний в области груди, мне еще поставили диагноз стенокардию. Реккомендовали сделать коронографию, но все денег не наскребу на нее. Да и сомнения у меня по поводу стенокардии, когда мне становится трудно дышать, мне врач прописал нитроглицерин для снятия приступа, но у меня от него только голову " рвет" и все, а после физической нагрузки наоборот становится легче.
Такое состояние раньше наблюдалось при стрессах (стрессовых ситуаций в жизни было очень много), или когда долго говорил, гидозепам (успокоительное) таблетку выпью и вроде как попускало.
Вот уже неделю хожу на работу как чумной, с утра с "жабой" в груди, которая давит и не дает полноценно работать, а к вечеру все ок.
Думаю пойти в больницу к "семейному терапевту", но знаю точно, что снова покладутут в больницу и будут капать все теже препараты: сердечные и понижающие давление. Хотя как я говорил выше давление держу в норме, даже пониженное бывает (принимаю утром и вечером Азомекс 5-ку).
Также такое состояние проявляется в сидячем положении и бывает при лежании на спине (поэтому сплю в основном на животе).
Может посоветуете, что делать и куда обращаться, в кардиологии сказали только коронографию, а уже потом какие-то дальнейшие действия. А может это все от нервов или остеохондроза (спина от низу и до верху вся хрустит когда делаю наклоны или физические упражнения)? Спасибо заранее!!! С уважением Сергей.
PS. Да и еще, каждое утро откашливаюсь слизью (пока выкашляю бывает аж до слез), доктору сказал, она легкие послушала, флюрографию посмотрела, говорит с легкими все впорядке.
.
Надо попробовать продышать анахату, описано в интернете, вдох в грудь , выдох направлять чуть ниже пупка. Будет легче, блоки уйдут, слизь не будет копиться. Как блокируется анахата, тоже интересно описано. Когда я первый раз сделала, много вышло слизи и пены
У Вас автор явно внутреннее напряжение,оно как всегда из-за страха,не решённых важных и значимых проблем,тут и внутренний конфликт найдётся.А если коротко то невроз и по ходу из-за работы вашей.Внутренний конфликт будет заключаться в том,что возможно хотите уйти с работы из-за зарплаты,коллектива,начальства ,но не можете,тянете время ,страх перед будущим,страх не найти другую.Вообщем колется и хочется.)))
Чтобы перейти на другую работу надо найти другую работу
цитата:
Сообщение от IvaOne
Чтобы перейти на другую работу надо найти другую работу

Так это понятно что нужно найти другую)))
В чём проблема ?Думаю проблема только в самом человеке ,т.к. мир открыт для любого,только один этим пользуется свободно и не имеет невроза,а другой откладывает до последнего с отговорками всякими вроде таких.
А я найду работу?А как там ?Что там?А вдруг?А если?То что ? и т.д.сам же и создал себе страх и не уверенность!

Я всегда сравниваю людей когда им было лет 18- 25 примерно.К как они решали свои проблемы?Да очень просто и не думая!Не нравится работа значит поменяю на другую,приобрету опыт в другом и так пока не найдётся подходящее.
Не нравится парень или девушка ,то разбегались и позже находили новых и ни каких проблем.
А когда по взрослели то куда уверенность и пофигизм делся?Не знаю.Все так живут и я буду,все так делают и я буду к примеру,а на самом деле люди живут как им хочется и не имеют неврозов.Кто-то по 7 раз женат и рад по уши,кто-то работает по душе водилой и не лезет выше своей головы если ему это не надо.
Проще свалить всё на детство,родителей,семью,работу чем на себя .Дело то порой в нас самих.Страх за будущее о котором мы раньше и не думали даже а жили здесь и сейчас.
Ну я и говорю надо найти новую работу и собеседоваться, возможно собеседоваться несколько раз. По результатам собеседования будет видно.
Причём тут невроз?
цитата:
Сообщение от IvaOne
Ну я и говорю надо найти новую работу и собеседоваться, возможно собеседоваться несколько раз. По результатам собеседования будет видно.

Вариантов несколько на самом деле если посмотреть с разных сторон.
Можно уволиться и отдохнуть если финансы есть.
Можно поискать что-то новое.
Можно остаться на старой если развеять несколько убеждений.
Можно смириться с этой работой если получится-это редкость т.к. человек сам знает чего хочет и смириться просто так не получится если конечно же зарплату раза в три не поднимут что даст стимул )))
Можно уволиться и отдохнуть если финансы есть. - в могилке отдохнём

Можно поискать что-то новое - вариант

Остальное херня и сказки в стиле тети Тали.
цитата:
Сообщение от IvaOne
[QUOTE]Можно уволиться и отдохнуть если финансы есть. - в могилке отдохнём

В связи жизнью в 21 веке и куче постоянных стрессов думаю нормально отдыхать ,а не выпивать из-за них лучше ,чем протянуть ноги из-за этой работы к 40 годам.)))Организм не машина ,они и то частенько ломаются от жёсткой эксплуатации.Главное жить ,работать,отдыхать по душе ,а не как все это делают.


цитата:
Остальное "Пи-Пи" и сказки в стиле тети Тали

Почему же?Очень часто ,а особенно тревожные люди сами придумывают проблемы ,конфликты,которые являются порой просто выдуманные из-за их бурной фантазии.Сами придумываю и сами обижаются.Очень обидчивые,впечатлительные уж больно они,думаю и на другой работе произойдёт тоже самое что и на предыдущей.

Это моё личное мнение и не более.
Страницы (2): [1] 2 следующий »
Панические расстройства » Панические расстройства » Панические расстройства » Трудно дышать, помогите советом


Forensoftware: Burning Board 2.3.6, entwickelt von WoltLab GmbH