Панические расстройства
На Главную Регистрация Список пользователей Группы Поиск Наиболее часто задаваемые вопросы Правила

Панические атаки или нет?
Добрый день. Мне нужен совет, так так я не знаю что со мной происходит. Порой накатывают волны такого ужаса, что голова кружится, в ушах шум и я задыхаться начинаю. Это панические атаки? Что мне с ними делать?
Да, по описанию очень похоже. Вот только вы не рассказали в каких случаях с вами такое происходит. Наверняка же есть какая-то закономерность, которая должна постоянно проявляться
Чаще всего такое в метро случается в часы пик. Сами же знаете какая там в Москве давка бывает. Вот и накатывает такое в толпе. Я первый раз вообще так перепугалась
Судя по всему у вас боязнь толпы. Отсюда и панические атаки. Да, это не такой уж и редкое явление. Но не волнуйтесь, все можно вылечить, если обратиться к хорошему специалисту. Вот, почитайте отзывы о различных психологических центрах Москвы: https://zoon.ru/msk/medical/type/psihologicheskie_tsentry/ Если найдете грамотного врача, то он поможет вам справиться с этой проблемой
Автор, вы, главное, не волнуйтесь. Ничего страшного с вами не происходит. Это просто последствия стресса или какого-то определенного события, которое так отразилось на вашем здоровье. Но это поправимо. Так что нет повода для переживаний
Да я уже и сам не знаю что происходит со мной. Так сильно боюсь коронавируса что это аж прямо в фобию уже переросло на самом деле. Ужасно себя чуствую может быть я себя просто накрутил почем зря?
Та все сейчас за это переживают вы не исключение, так что причислять это к панической атаке я бы точно не стал бы. Мы вот и сами переживаем и стараемся сделать все что в наших силах ради безопасности нас и наших близких. На работе постоянно пополняем запасы антисептиков, дозаторов https://maskiest.ru/dozatory-dlya-myla-i-antiseptika для них и прочих средств защиты. Хорошо что нашли нормальную компанию у которой продукция оригинального качества и сами товары к тому же имеют гарантию. Так что тут вы не один, сейчас это действительно страшно все.
А, как лечиться паническая атака?
Я не знаю. Мне советуют просто пытаться себя убеждать, что это не смертельно, что сейчас все пройдет и ничего плохого не происходит. Вот и все. Вот только не очень помогают
Ой, если бы все так просто было! Это примерно как сказать астматику - ну что ты задыхаешься? Просто расслабься и дыши! К сожалению, это так не работает. И панические атаки действительно могут очень сильно выматывать так что методом самоубеждения тут ничего не сделаешь.. Правильно тут сказали на счет психологических центров, потому что без помощи специалиста обойтись будет очень сложно. В Москве вот здесь, например, лечением панических атак занимаются: https://www.doctorshorin.ru/psihiatriya/panicheskie-ataki/
Панические расстройства » Панические расстройства » Симптомы » Панические атаки или нет?


Forensoftware: Burning Board 2.3.6, entwickelt von WoltLab GmbH