Панические расстройства
На Главную Регистрация Список пользователей Группы Поиск Наиболее часто задаваемые вопросы Правила

боязнь вождения машины
Немного совсем.Сейчас долго дома работала,10 лет,думаю поэтому агора обострилась.А раньше агора мне не мешала везде одной ездить и ходить,приступы паники тогда доставали периодически.
Вот сегодня мне первое предупреждение,знак нарушила. Каждый день за рулем а проколы бывает случаются,но меня это не расстроило.
Машину продал за ненадобностью как только заболел. Вот теперь по прошествии пяти лет даже и не знаю, боюсь ездить или нет. Надо попробовать, уже забыл как это делаеться.
А у меня машина в гараже стоит пылится
Скоро уже папа заставит ее оттуда выгнать и начать ездить на дачу, уже от одной мысли об этом меня в дрожь бросает
Все женщины боятся водить,со мной на курсы вождения ходили девушки,они все очень боялись сесть самостоятельно за руль.Половина так и не стала ездить,у них муж водит.Другие ездят только с кем -то.А единицы начали водить самостоятельно.Я от нужды,пришлось перебороть страх,муж сказал не пойду сдавать на права и баста,а в автобусе как то еще хуже передвигаться.
цитата:
Сообщение от океан
Все женщины боятся водить,со мной на курсы вождения ходили девушки,они все очень боялись сесть самостоятельно за руль.Половина так и не стала ездить,у них муж водит.Другие ездят только с кем -то.А единицы начали водить самостоятельно.Я от нужды,пришлось перебороть страх,муж сказал не пойду сдавать на права и баста,а в автобусе как то еще хуже передвигаться.


Вот кстати золотые слова. Сколько нормального народу боиться водить машину, кататься на горных лыжах, путешествовать далеко от дома, есть незнакомую еду. И не сильно этим заморачиваются. И только мы, невротики, упорно давим в себе этот страх.
У меня страх автобанов, я на них не выезжаю , хоть пустые, хоть полные. Мне сам факт скорости за 100 и снижения времени реакции пугает. Раньше я еще боялась доехать до соседнего города. Но т.к. я сейчас практикую поведенческую терапию с ПТ мне было дано задание отъезжать на машине каждый день на 5 -50 м чуть дальше того места, где не колбасит. Таким макаром за месяц я доехала до этого города и вздохнула полной грудью свободы

Тем, кто боиться ездить на машине рекомендую этот метод. Постепенного погружения в пугающие ситуации.
Ла, в Москве не получается постепенно погружаться в травмирующую ситуацию.
Здесь всё и сразу .

Я научилась нормально ездить только когда перестала расчитывать на то, что кто то сидит рядом. Пару недель ездила с любимым и всегда расчитывала, что если что, он поможет. А потом его не оказалось рядом разок... И вот с этого и началась моя настоящая учеба вождения.
цитата:
Сообщение от Paradokc
Ла, в Москве не получается постепенно погружаться в травмирующую ситуацию.
Здесь всё и сразу .

Я научилась нормально ездить только когда перестала расчитывать на то, что кто то сидит рядом. Пару недель ездила с любимым и всегда расчитывала, что если что, он поможет. А потом его не оказалось рядом разок... И вот с этого и началась моя настоящая учеба вождения.


Я вообще еще больше пугаюсь, если кто-то рядом. Вроде как ответственность и за его жизнь. А любимый мой, в редких случаях когда ездит со мной, сидит весь белый, подняв глаза к потолку (молиться наверное ).

Упражнение, наверное, подойдет тем, кто очень сильно боиться водить (как я ), отъезжать от дома на 10 метров, потом на 20 там и т.д.

В Москве я вообще не представляю как водить, хотя в городе я чувствую себя лучше, чем на автобане. В городе всегда можно осановиться, если приглючит.
Меня заставили сдать "на права".
Выучилась. Сдала.
Но ездить не могу!!!
Зато, когда меня кто-то везёт, не поучаю...мне хорошо и спокойно, что не я за рулём...
А я вот пошел в автошколу учится, теорию отходил, а с инструктором еще ни разу так и не ездил,начинаю волноваться что типа станет колбасить, как инструктору все объяснить, выйти из машины и уйти ? Прокручиваю все это по несколько раз, из-за этого еще хуже Вот и не знаю что делать...
Vark. не знаю универсальный это совет или мое личное ощущение, но когда я учился с инструктором, я перед занятием пил по 1/2 таблетки Триган-Д (не знаю может в России он как-то по другому называется). Это такое лекарство типа от головной боли - слабенькое обезболивающее и довольно сильный антиспазматик. Спазмы напряжения уходят, соответственно меньше вероятность возникновения ПА. И не транквилизатор с другой стороны, под транками машину водить не лучшая идея, хотя многие из формучан даже так водят и ничего. Я сдал на права около года назад, а вот ездить по незнакомой дороге до сих пор боюсь, хотя по знакомым катаюсь. Но у тебя и возраст не в пример мне. Так что не боись, все получится. Главное начать.
Ребят, а у меня в свое время начало обучения в автошколе (затащили туда подруги из универа) стало началом "прорыва" в плане агоры) Так мне все это дело понравилось, что я даже не заметила момента, когда перестала трястись, отъезжая от дома, я реально ловила кайф))) Права получила в 2003, но ездить сама плотно стала, когда купила свою машину полтора года назад, причем покупала ее специально для борьбы с агорой)
По факту скажу так: если бы не моя Хёндешка, я б еще дооолго дома сидела) Бывает, что и за рулем фиговенько, НО благодаря машинке за эти полтора года я со своей дикой агорой объехала столько всего, что и не мечтала)
Водить совершенно не боюсь, главное - ехать на оптимальной для СЕБЯ скорости (мне реально пофиК, если мне фигово, я и 40/50 км/ч могу ехать, кому надо - объедут). Машина очень быстро становится "вторым домом", если действительно нравится водить)
У меня права больше 3х лет, и водить очень хочется, но страшно. Меня папа на следующий день после получения прав, посадил за руль на Мурманском шоссе (кто ездит на дачу в том направлении, знает, что это). А до этого мы с инструктором ездили всего-то 6-7 занятий на 2й передаче Доехала, но сама не понимаю как. Как тормозить, как поворачивать, когда плотный поток машин на встречу - вообще не представляю! На следующий день вообще попала в аварию, помяла бампер. С тех пор за руль вообще не сажусь, как-то вбила себе в голову, что это не мое. По крайней мере на механике - ток в случае необходимости...
Но на автомате, может, и начну водить.
Я езжу, но только когда с кем-то, один уже почти год не выезжаю. А с кем-то вполне терпимо, только в пробках начинается паника. А так ездил 8 лет и нормально. Такая вот ерунда..
Ну вот снова у меня проблема.Ну что ты будешь делать,а!3 месяца как слез с пакса хорошо себя чувствовал-жизненные передряги и,старые заморочки...Водила вроде неплохой.Но сейчас опять одолевает эта хрень-как за руль и начинается какой-то ступор,я весь в напряжении,то мне кажется что меня кто нибудь не пропустит,то ли выскочит кто на дорогу.Если с кем то еду вообще туши свет!ББоюсь облажаться перед знакомыми,ё моё.Вообщем неуверенность в себе какя то.Пока по городу проеду-весь мокрый.неужели снова начинать принимать рексетин.Ведь раньше я от авто получал только удовольствие,я ведь не могу без машины-это часть меня.А это как раз то меня больше всего пугает и расстраивает.Второй день пью грандаксин,но результаты пока слабенькие.Где то внутри,для себя решил буду наверное лучше жрать пакс ящиками,но смашиной не расстанусь...
О том и речь, что таблы не выход. Вы не первый, сколько уже было людей которые говорили, "все я здоров", пока принимали таблетки, а после отмены все сначало. Надо работать с пт. И устранять первопричину.
Я не против-жить бы в большом городе...
будем что то думать.
цитата:
Сообщение от Mnemonik
Я не против-жить бы в большом городе...
будем что то думать.

В этом году, я была проездом в Воронеже. У вас город достаточно крупный, больше Твери, Ельца. В таком должны быть пт.
Я в области живу
А-а...
я тоже боюсь водить, по неск. причинам
но у меня была авария, хоть и небольшая, но я теперь уверена что я криворукий водитель, я не чувствую габаритов машины.
в целом по шоссе ехать мне не страшно, и в пробках я тоже кое-как справлялась.

но я во-первых, очень боюсь кого-нибудь помять со всеми вытекающими, во-вторых я боюсь кого-нибудь сбить нечаянно и также огрести проблем.
я поняла, вобщем, когда перечитала пост, что мои страхи точно имеют соц. корни какие-то.
просто в такой ситуации мне кажется я полностью без защиты.

а так-то покататься я люблюююю, только не быстро
Lavender
Да,ведь я тоже люблю водить.Но даже мысль о поездке тревожит.А корни мне кажется очень просты.Это банальная неуверенность в себе,боязнь сделать что то неправильно-отсюда все проблемы это уже факт достоверный.В этом у меня нет никаго сомнения сейчас.Сейчас вот попиваю легкий транквилизатор-вроде иногда получается справлятся со своей тревогой.Будем стоять до конца,по крайней мере я,сдаваться не планирую,чего ивам желаю!
Mnemonik, спасибо!
я тоже хочу водить и думаю, что все же буду когда-нибудь :)
А я вот катаюсь раз в неделю. Чаще нет необходимости. Вот два дня назад на техосмотр съездил. Но при этом напрягаюсь по тем же причинам, о которых Lavender писала. И я вот думаю, с другой стороны на кой бес мне этот стресс? Может продать машину и ездить на общественном транспорте, а если надо на такси. С другой стороны жалко потраченных усилий. У нас сдать на права - это пусть не подвиг, но что-то героическое в этом есть. Я сдал где-то с 6-го раза и многие мне завидовали, что я быстро сдал.
Тоже боюсь , хотя машинка любимая и ездить до ПА совсем не боялась. Теперь боюсь , что во время поездкт начнется Па , след. реакция ухудшиться и может и авария произойти. Причем , что произойдет по моей вине боюсь больше. Усилем воли беру себя в кулак, но потом чувствую себя как выжитый лимон. Выезжаю сейчас только по выходным, когда машин мало и с мамой. Но когда настроение хорошее, езжу с удовольствием, вот только ездить каждый день на работу заставить себя не могу - боюсь %(
Первая машина 525 БМВ и первый опыт вождения все на фоне ПА ,как получил права поехал один Москва-Смоленск-Брянск и обратно,но когда я за рулем забываюсь о Па и прекрасно себя чувствую,но мучило удудушье на фоне ПА ,включал кондишен Ездил под таблами пил Паксил,если накатывало сильное ПА ,добалял немного транка)))
А я вот катаюсь раз в неделю. Чаще нет необходимости. Вот два дня назад на техосмотр съездил. Но при этом напрягаюсь по тем же причинам, о которых Lavender писала. И я вот думаю, с другой стороны на кой бес мне этот стресс?



Я считаю надо себя закалять и вы легче потом все будете переносить!!!!Ездить и еще раз ездить!!!
стал боятся вождения машины, весь страх появляется при стоянии в пробках на трассах и там где темно у меня в начале года ВСД появилось теперь вечная паника далеко одиному ездить страшно за город вообще стараюсь не суваться как с этим бороться не пойму =(

машину до этого водил года 4ре без проблем по городу каждый день в часы пик НО проблем
Я только под транками вожу,далеко не плохо!Знаю что не выход ,но другого выхода не вижу для себя.
а у кого нибуть прошло ? или у кого проходит сюда больше незаходит ? =)))
у меня 11-й год права. и 10 лет я за рулём постоянно...всегда кайфовала за рулем пока не словила один из сильнейших приступов в пробке....вот уж где с жизнью прощалась....дело было на воробьевых горах....теперь езжу по двору в ближайший продуктовый чтоб если что успеть приехать домой......начинала на старенькой мазде....ездила и меня захлестывала радость...(кстати сейчас у меня новенький мерседес мл)а я дура не езжу
Страницы (3): « предыдущий 1 [2] 3 следующий »
Панические расстройства » Панические расстройства » Фобии » боязнь вождения машины


Forensoftware: Burning Board 2.3.6, entwickelt von WoltLab GmbH