|
|
| Победи себя - победишь невроз? |
|
|
ну ты не пыталась анализировать - что именно пугает? ведь реально ты в безопасности.
|
|
|
|
|
|
Мне кажется, это какая-то разновидность агоры, пугает величина и агромадность расстояния до земли, кажешься себе подвешенной в воздухе.
|
|
|
|
|
|
мало анализировали, очень поверхностно. а зря! давно б уже избавились от этой фигни.
|
|
|
|
|
Так уже вроде как и не зачем 
Я сейчас на 1 этаже живу. И мне кажется, пройдет агора, и эта фигня с ней пройдет. А агора уходит потихоньку
|
|
|
|
|
ну эт тоже хорошо. рада за вас 
|
|
|
|
|
Мне кажется, что некоторое насилие над собой всё же необходимо совершать в плане выхода на улицу (только без фанатизма). Так как потакание своим «хочу» до добра не доводят. Я думаю, не позволяя себе ходить туда куда нужно или хочется, то же в некотором смысле насилие, только мы себе внушили, что это во благо дома лучше и т.п.
П.Т. которые советуют жалеть себя (не насиловать), конечно приятнее воспринимаются, гладят по головке, кушайте таблеточки и ходите ко мне на приём вечно вы мне не мешаете, а если приём платный то ваша болячка мне выгодна.
|
|
|
|
|
|
Вот, без фанатизма, я это и хотела сказать. Наверное, неправильно изложила. Я ведь тоже борюсь с агорой таким же методом. Просто я настроила себя получать удовольствие от того, что дошла туда, например, где уже 2 года не была, и как там здорово.
|
|
|
|
|
| цитата: |
Сообщение от valeshka
Мне кажется, что некоторое насилие над собой всё же необходимо совершать в плане выхода на улицу (только без фанатизма). Так как потакание своим «хочу» до добра не доводят. Я думаю, не позволяя себе ходить туда куда нужно или хочется, то же в некотором смысле насилие, только мы себе внушили, что это во благо дома лучше и т.п.
П.Т. которые советуют жалеть себя (не насиловать), конечно приятнее воспринимаются, гладят по головке, кушайте таблеточки и ходите ко мне на приём вечно вы мне не мешаете, а если приём платный то ваша болячка мне выгодна. |
гм... шота у вас каша в голове
|
|
|
|
|
|
Я согласна с названием рубрики «победи себя - победишь невроз» только без вопросительного знака. Авторитарная власть просто необходима, когда в стране бардак, в данном случае бардак в голове. Кто то должен управлять в нутрии себя и в некоторых случаях нужно и ногой топнуть на разгулявшиеся ощущения.
|
|
|
|
|
| цитата: |
Сообщение от valeshka
Я согласна с названием рубрики «победи себя - победишь невроз» только без вопросительного знака. Авторитарная власть просто необходима, когда в стране бардак, в данном случае бардак в голове. Кто то должен управлять в нутрии себя и в некоторых случаях нужно и ногой топнуть на разгулявшиеся ощущения. |
Так я бывало во время приступов даже посылала подальше разгулявшиеся ощущения и кричала :Не дождетесь!!!! .gif)
|
|
|
|
|
|
девачке! вы психотерапию проводите? не очень вапще эээ... констуктивные идеи у вас нащет лечения себя любимых. извините канешна.
|
|
|
|
|
| цитата: |
Сообщение от Виго
девачке! вы психотерапию проводите? не очень вапще эээ... констуктивные идеи у вас нащет лечения себя любимых. извините канешна. |
Так нет в нашем Мухосранске путевых психотерапевтов 
Вот и приходится на своих идеях выезжать. А что делать-то... .gif)
|
|
|
|
|
| цитата: |
Сообщение от Виго
девачке! вы психотерапию проводите? не очень вапще эээ... констуктивные идеи у вас нащет лечения себя любимых. извините канешна. |
Метод кнута и пряника пока что лучший из известных в воспитательном процессе, а то как ещё себя можно перевоспитывать, может вам виднее, дык поделитесь. А то критика не конструктивна.
|
|
|
|
|
|
безобразие
|
|
|
|
|
| цитата: |
Сообщение от valeshka
| цитата: |
Сообщение от Виго
девачке! вы психотерапию проводите? не очень вапще эээ... констуктивные идеи у вас нащет лечения себя любимых. извините канешна. |
Метод кнута и пряника пока что лучший из известных в воспитательном процессе, а то как ещё себя можно перевоспитывать, может вам виднее, дык поделитесь. А то критика не конструктивна. |
да тут на форуме полно и методик и опыта личного. читайте, анализируйте.
|
|
|
|
|
| цитата: |
Сообщение от Виго
| цитата: |
Сообщение от valeshka
| цитата: |
Сообщение от Виго
девачке! вы психотерапию проводите? не очень вапще эээ... констуктивные идеи у вас нащет лечения себя любимых. извините канешна. |
Метод кнута и пряника пока что лучший из известных в воспитательном процессе, а то как ещё себя можно перевоспитывать, может вам виднее, дык поделитесь. А то критика не конструктивна. |
да тут на форуме полно и методик и опыта личного. читайте, анализируйте. |
Не надо так горячиться.
Это и есть наш личный опыт, которым делимся если мне помогает, то почему не рассказать об этом, а вот если кому то не по душе то тут извините- «на вкус и цвет товарищей нет».
|
|
|
|
|
|
Я согласна с теми психитерапевтами, которые считают, что человека надо сначала подготовить в выходу из дома. Нахрапом не всегда получается решить проблему. Агора ведь и усилиться может. Вот как в поведенческой терапии: сначала смоделировать ситуацию, потом поэтапно решать. Проиграть в голове, потом в реале, постепенно увеличивая расстояние удаления от дома. Мягко, безболезненно и эффективно.
|
|
|
|
|
Ах да, еще подарочки себе делать за достигнутые успехи. .gif)
|
|
|
|
|
| цитата: |
Сообщение от Лора
Ах да, еще подарочки себе делать за достигнутые успехи.
|
Подарок себе любимой - это самое святое дело!!!!!!!!!!!! 
|
|
|
|
|
| цитата: |
Сообщение от valeshka
| цитата: |
Сообщение от Виго
| цитата: |
Сообщение от valeshka
| цитата: |
Сообщение от Виго
девачке! вы психотерапию проводите? не очень вапще эээ... констуктивные идеи у вас нащет лечения себя любимых. извините канешна. |
Метод кнута и пряника пока что лучший из известных в воспитательном процессе, а то как ещё себя можно перевоспитывать, может вам виднее, дык поделитесь. А то критика не конструктивна. |
да тут на форуме полно и методик и опыта личного. читайте, анализируйте. |
Не надо так горячиться.
Это и есть наш личный опыт, которым делимся если мне помогает, то почему не рассказать об этом, а вот если кому то не по душе то тут извините- «на вкус и цвет товарищей нет». |
эээ... странное у вас восприятие. я собсно хотела до вас донести что ваши методы самопомощи давно тут известны, не очень эффективны, а иногда приводят к закреплению фобии. посоветовала почитать альтернативные методики, которых на форуме понаписано полно. если вы на что-то обиделись или вообразили что-то эдакое, мне жаль.
|
|
|
|
|
|
Виго Думаю мы просто изначально не так друг друга поняли
|
|
|
|
|
| цитата: |
Сообщение от Olef
. Для преодоления этого страха решил он прыгнуть с парашютом. Благо, сейчас это просто. Заплатил, даже прыгнул, приземлился, правда, уже без сознания. . |
Фигасе,хоть с инструктором прыгал то?.... .gif)
|
|
|
|
|
| цитата: |
Сообщение от Виго
посоветовала почитать альтернативные методики, которых на форуме понаписано полно. |
Виго,а посоветуйте мне почитать а? Самую действенную на ваш взгляд альтернативную методику от агоры 
|
|
|
|
|
ыммм ... 
я вапще гештальт люблю и расстановки. самые действенные для меня оказались в свое время. попробуй поиском воспользовацо. но это с психотерапевтом надо. самопомощь дело хорошее, но надо подковацо знаниями сначала. из книг Фриц Перлз - можно читать все. это про гештальт. там (на мой взгляд) очень доступно изложено откуда что берецо и как с этим бороцо.
|
|
|
|
|
Спасибки, почитаю Фрица Перлза 
я вот тоже склоняюсь к тому, что когда пойду снова к пт ,то к гештальт специалисту скорее 
|
|
|
|
|
|
ну выбирать есть из чего. Лоер кацо писал, что самой эффективной признана когнитивная психотерапия. мне вот не помогло ни разу. потом важно что ты хочешь получить - избавление от конкретной фобии (и это сработает в случае локального невроза) или более гармоничного развития личности в целом, что намного длительнее и неприятнее, но зато дает больший эффект.
|
|
|
|
|
второе с постепенным избавлением от агорафобии,которая как я думаю и является следствием не совсем гармоничного развития моей личности
потом, если надеяться на полное излечение, без второго по любому никуда- тока ремиссия
а это не есть хорошо
|
|
|
|
|
|
ну да, я тоже так когда-то решила
|
|
|
|
|
|
попробуй расстановки найти и провести хотя бы одну. мне одна расстановка радикально помогла решить проблему агорафобии. я правда не обещаю, что и всем они так хорошо подойдут, но хуже точно не станет.
|
|
|
|
|
|
а как их проводить без специалиста
? можно разве? а какая именно расстановка помогла?
|
|
|
|
|
|
