Справочник

А   Б   В   Г   Д   Е   Ж   З   И   К   Л   М   Н   О   П   Р   С   Т   У   Ф   Х   Ц   Ч   Ш   Щ   Э   Ю   Я  

» Усталость
Усталость - очень широкий комплекс различных субъективных переживаний, которые сопутствуют постепенному развитию состояния утомления человеческого организма. Данное состояние характеризуется ощущением слабости, бессилия, вялости, осознанием различных имеющихся нарушений в протекании различных психологических процессов, ощущением серьезного физиологического дискомфорта, желанием прекратить ту или иную деятельность, проявлением большого количества отрицательных эмоциональных реакций и так далее.

Усталость может проявляться в результате тяжелой или монотонной работы. Кроме этого выделяют парадоксальную усталость, которая не связана с утомлением. Для предупреждения утомления рекомендуется соблюдать режим дня, избавиться от пагубных привычек, сделать рациональным режим питания, вести активный образ жизни и так далее. Кроме этого на предприятиях необходимо, по возможности, избегать монотонной работы. Для этого рекомендуется автоматизировать технологические процессы с помощью специального оборудования (полуавтоматы, автоматы, оборудование для укупорки), устанавливать время для отдыха в течение рабочего дня и так далее.

10.09.2012